먹을식품이 넘치는 현대사회의 고질병 중에 하나가 과식 사회에서 받는 스트레스를 과식으로 해결 자신의 문제를 과식으로 해결 음주에 흡연 그리고 운동부족 특히 저녁시간의 과식으로 인한 신장의 부담 등등 비만으로 인한 생활습관병으로 막대한 국가부담과 경제손실이 발생되고 있는 현실입니다. 지금 각자가 먹는 음식의 80%만 먹도록 노력해보세요. 처음는 배가 고프지만 서서히 속이 편하고 몸이 가벼워짐을 느끼게 될것입니다. 보건교육사 유민.
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전 하루에 두끼 아침는 현미쥬스와 생수 400ml로 해결합니다..1년정도 아침에 힘도나고 속도 전보다 훨씬 편하고 좋아요.
